Dicas para ter um cabelo perfeito

Higiene

Força, saúde, brilho, maciez. Seu cabelo vai ganhar tudo isso se você investir na saúde dos fios. Limpeza e saúde estão relacionadas quando o cabelo está em foco?

Ao caprichar na higiene você desobstrui a saída do folículo piloso e favorece a produção de um cabelo saudável. Mas não use um xampu muito detergente ou exagere na massagem, pois isso só irá estimular a produção de mais gordura pelas glândulas sebáceas. Basta usar um produto para seu tipo de fio e, a cada dez dias, trocá-lo por uma versão para mechas oleosas ou de limpeza profunda.

Produtos indicados:
Natura Plant Shampoo Limpeza Profunda, Natura,
R$ 8,90 e Shampoo Biolage Scalpthérapie, R$ 28.

Corte

Cortar periodicamente é uma medida necessária?

Passar a tesoura, por si só, não fortalece o cabelo. Porém, ao eliminar pontas duplas, evita-se que as fissuras aumentem e se estendam fio acima, deixando-o ainda mais fragilizado. No intervalo entre um corte e outro, passar um fluido siliconado é uma providência útil. O cosmético assenta as escamas e diminui o atrito na hora de pentear, reduzindo o risco de quebra e a probabilidade de ocorrerem danos.

Produtos indicados:

Renew, Senscience, R$ 144 e Bed Head Girl Toys, Tigi, R$ 132,00.

Alimentação

A alimentação tem algum tipo de influência sobre a qualidade do fio?

Uma dieta desequilibrada prejudica o corpo todo e o cabelo em particular. É que o folículo piloso, estrutura que o fabrica, está em último lugar no ranking de prioridades da recepção de nutrientes. Quanto menos vitaminas, minerais e proteínas chegam ao organismo, mais ele os direciona para estruturas vitais e menos os disponibiliza para a construção do fio.

Química
Qual é o potencial de estrago dos alisamentos e colorações?
Quanto mais intenso o processo químico, mais perigo ele representa para a saúde capilar. Assim, entram no topo da lista de risco a decapagem e a descoloração, utilizados pelos cabeleireiros para clarear drasticamente cabelos escuros ou tingidos.
Os alisamentos radicais também precisam ser monitorados. Para driblar o desgaste, capriche na aplicação de máscaras e leave-ins à base de queratina e aminoácidos.

Sol
E quanto ao sol – ele prejudica a fibra capilar?
Não é só a pele que sofre com a ação dos raios UV. Assim como o tecido de uma cortina se torna seco e quebradiço ao ser exposto à luz, o mesmo ocorre com o cabelo, que se desgasta e fica cada vez mais frágil. No verão o risco se acentua, já que a água do mar e da piscina potencializa a ação destrutiva da radiação solar. A solução é cercar-se de aliados: chapéus, bonés e um protetor específico contribuem para deixar os fios íntegros e fortalecidos.

Hábitos
Cigarro e bebidas afetam o crescimento das mechas?
Em exagero, o álcool reduz as reservas de proteínas e de vitaminas, em especial as do complexo B, fundamentais para a qualidade do fio. E, apesar de não haver pesquisas sobre a ação do cigarro sobre o cabelo, ele afeta o organismo como um todo e com certeza compromete o funcionamento do folículo.
Deixe a fumaça de lado e limite seus drinques a uma dose diária. Preferir o vinho tinto é uma boa idéia. Os antioxidantes presentes nesta bebida fortalecem e previnem o envelhecimento da pele e tudo indica que tenham efeito parecido sobre a estrutura capilar.